Ich habe es mir zur Lebensaufgabe gemacht, den Menschen zu mehr innerem Gleichgewicht zu verhelfen. Mit bodyART® biete ich eine Möglichkeit für sportlich aktive Menschen an und mit der Esalen-Massage einen Weg für Geniesser.
Herzlich Willkommen!
Als bodyART® Instruktorin biete ich individuell gestaltete Gruppen-Trainings an. So kann jeder aktiv über den eigenen Körper einen Ausgleich zu unserem oft kopflastig und stressigen Alltag herstellen.
Mit einer Esalen-Massage können Sie einfach loslassen, entspannen und geniessen. Im eigenen Körper ankommen, energetische Blockaden ins Fliessen bringen und dem Kopf mal eine Pause gönnen.
Das Trainings- und Massage-Angebot ist erst im Aufbau.
Zur Zeit gelten folgende Konditionen:
bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Dabei wird der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Jede Übung kann energetisch, anatomisch, muskulär, organisch und physiologisch belegt werden.
bodyART®-Stunden finden unregelmässig und in verschiedenen Locations statt.
Informationen zu Trainingszeiten und Spezialangeboten werden über facebook kommuniziert.
Wer kein facebook hat oder will, soll sich per Mail bei mir melden.
Die Esalen-Massage ist eine Ganzkörpermassage und wird auch als „Kunst der bewussten Berührung“ bezeichnet. Sie besteht aus leicht fließenden Streichungen über die Gesamtlänge des Körpers, passiven Gelenkbewegungen und tiefer Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken. Sanfte wiegende Bewegungen, verbunden mit energetischem Ausgleichen des Körpers, stets im Einklang mit der Atmung.
Eine Behandlung dauert mit Vorgespräch rund 90 Minuten.